Az emberek többsége nehezen mond nemet, még akkor is, ha szívük szerint inkább távol maradnának egy programtól, visszautasítanának egy feladatot vagy egyszerűen csak saját igényeikre figyelnének.
Életmód
Inspiráló nők, akik megváltoztatták a világot
A történelem és a jelen tele van olyan inspiráló nőkkel, akik bátorságukkal, tehetségükkel és eltökéltségükkel új irányt szabtak a világnak.
Képernyőfüggőség: amikor elveszel a digitális világban
Reggel az telefonunkkal ébredünk, este a tévéké előtt alszunk el – sokunknak ez már teljesen hétköznapi.
Mit csinálj, ha utolért a tavaszi fáradstág?
Ahogy végre hosszabbodnak a nappalok és a természet is újraéled, valami furcsa történik velünk. Ahelyett, hogy … Mit csinálj, ha utolért a tavaszi fáradstág?Read more
10 perces reggeli jóga, ami beindítja a napod
Van, aki kávéval indítja a napját, más hideg zuhannyal – de mi lenne, ha egy rövid, mégis hatékony jógával pörgetnéd fel magad?
Hogyan szeresd meg a mozgást, ha most minden percét utálod?
Elárulunk egy titkot: A legtöbben nem szeretnek mozogni – amíg meg nem találják azt a mozgásformát, ami boldoggá teszi őket.
Szerelem első látásra: mítosz vagy valóság?
Van, aki hisz benne, más szerint csak illúzió. De vajon létezik szerelem első látásra? És ha igen, honnan tudjuk, hogy valódi?
Digitális detox – így szabadulj meg a képernyőfüggőségtől
A képernyők világa beszippant – reggel az ébresztő a telefonon csörög, napközben monitort bámulunk, este pedig a közösségi médiában görgetünk.
Az önismeret fejlesztése: a tudatos élet alapja
A korábbi zavaros döntések helyére tisztán látás lép, és egyre inkább képes leszel felismerni, mi az, ami igazán fontos számodra.