A nyakmerevség, a derékfájás vagy a vállban érzett feszülés gyakran apró kellemetlenségként indul. Idővel azonban ezek a panaszok rendszeressé válhatnak, és hatással lehetnek a mozgásra, a közérzetre és a mindennapi aktivitásra is.
Kiemelt1
Nagy budapesti turkáló kalauz – itt találhatsz kincseket
Egyre több embert látni, akikről messziről lerí: nem a fast fashion polcairól öltöznek. Egyedi darabok, izgalmas szabások, múltat idéző anyagok – mindezt pedig másodkézből.
Fuss az életedért! – A futás hatása egészségedre
A futás nemcsak a testet formálja, hanem a lelket is feltölti. Az egyik legegyszerűbb mozgásforma, amit bárki bármikor elkezdhet, mégis óriási hatással lehet az életminőségre.